CONSULTATION / BILAN DE SANTÉ

Idéalement préventive, cette médecine traditionnelle est également curative et efficace pour soulager stress, anxiété, dépression, baisse d'immunité, douleurs (dos, nuque, articulations, muscles, etc.), maladie auto-immune, problèmes de santé chroniques, surpoids, insomnie, problèmes de peau, problèmes hormonaux, déséquilibres féminins, problèmes digestifs, etc.

La consultation, ou bilan de santé, a plusieurs objectifs :

Déterminer votre constitution de naissance,
Déterminer vos déséquilibres et trouver leurs causes.
Mettre en relief les causes de vos déséquilibres afin de les solutionner.
Proposition de traitement : plantes, massages, soins, cure ayurvédique, etc.
Conseil et mise en place de changements ; accompagnement de manière adaptée, douce et progressive.

L’entretien est mené selon un protocole qui inclut l’observation, le toucher et l’investigation ou interrogation. L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permet d’obtenir des éléments complémentaires. Votre praticien vous interroge sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical, etc...
Dans un second temps, le praticien en Ayurveda établit un programme totalement personnalisé afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :

Hygiène de vie, mettre de l'ordre dans sa vie (rythmes, horaires, activités)
Alimentation
Hygiène mentale et émotionnelle (conscientisation des pensées négatives, des croyances qui sabotent notre épanouissement, des émotions bloquées, etc.)
Soins corporels et massages
Phytothérapie
Exercices physiques, yoga
Exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, approche des pensées négatives et habitudes mentales contre productives
et toute autre méthode adaptée au patient et à la situation spécifique.

Le bilan ayurvédique complet vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donne les clés pour remédier aux maux qui perturbent votre équilibre naturel.

Il ne remplace pas une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.

À QUOI DOIS-JE M'ATTENDRE À LA PREMIÈRE SÉANCE ?

COMMENT ME PRÉPARER À MA PREMIÈRE CONSULTATION?

La consultation est un moment pour vous. C'est un espace de confiance, et d'écoute bienveillante où vos inquiétudes concernant votre santé ou tout autre aspect de votre vie peut être déposé.
Observation, questionnement et prise du pouls me permettent de faire un bilan de votre santé et de vous proposer un ensemble d'outils pour aller vers vos objectifs santé.

SOIGNEZ-VOUS LES MALADIES CHRONIQUES ?

Observez-vous plus attentivement pendant les jours ou semaines avant le rendez-vous. Vos réponses seront plus précises et m'aideront à mieux cibler vos besoins.
Observer quoi? Appétit, digestion, fluctuations de votre énergie, qualité du sommeil, fréquence et aspect des selles et urine, habitudes alimentaires, rapport à la nourriture, rapport à vous-même, habitudes mentales et émotionnelles, etc.

COMMENT ME PRÉPARER AVANT UN MASSAGE OU UN SOIN? ET APRÈS?

L'Ayurveda est une approche de santé efficace pour prendre en charge les problèmes de santé chroniques (voir la page "votre praticien").

De nombreux déséquilibres modernes peuvent être soulagés par l'Ayurveda: stress, anxiété, dépression, baisse d'immunité, douleurs, surpoids, insomnie, problèmes de peau, problèmes digestifs, etc.

Il est préférable de manger léger avant et après le soin, afin de rendre disponible votre énergie et votre feu digestif. Si vous êtes malade ou que vous avez vos règles, il est vaut mieux annuler votre rendez-vous.
Suite au soin, pensez à bien boire, de préférence de l'eau chaude ou des infusions.